gdzie mozna

[...] obiektywnego dowodu, gdyz nawet 90% potwierdzenie wysunietej hipotezy o agresywnosci nie daje zadnej mocy dowodu w tym konkretnym przypadku. Przyczna moze lezec zupelnie gdzie indziej np. w tym ze osoby majace tendencje do trenowania SW maja okreslona neurobiologie, ktora skadinad wplywa rowniez na ich zachowania dewiacyjnej [...]

Ja jeszcze do Wariata.Dla mnie jesteś cienki jak dupa węża.Dlaczego już nie ćwiczysz gdzie twój profil?Cały czs staram się doskonalić swój wygląd przecież cały czas ćwiczę.A tak na marginesie to na plecy biorę sporo w klatce mam na luzie 122 cm czyli na wydechu a w karku 44-45 cm co nie jest złym wynikiem.Ważę zaledwie 83kg to w jaki sposób mam [...]

[...] mięśni przy tym ćwiczeniu,tak jak to się robi przy treningu kulturystycznym. Bo kulturyści tak trenują by najmocniej angażować ćwiczone mięśnie, w odróżnieniu od np siłaczy,gdzie tak trenują by podnieść najwięcej,męcząc się jak najmniej. Druga sprawa-wychodzą przy takim ilościowym wykonaniu tzw. słabe ogniwa łańcucha mięśniowego -tu akurat [...]

twardym trzeba być nie miękkim i takie pytanie... Gdzie podziałeś PLECY i Brzuch O ile brzuch rozumiem, można wypracować go poprzez ćwiczenia wielostawne ale plecy

[...] gdy bez gardy walczył jak np wtedy tego head kicka (w I rundzie co opuścił ręce i Bigfoot przestrzelił) dostał wówczas ok można MÓWIĆ o lekceważeniu a nie k***a w 3 rundzie gdzie sił już nie miał. To była taktyka Reema - zaatakuj mnie otwarcie to dostaniesz kontre a w 2 rundzie przeniósł walkę do parteru, bo dostał 2 leg kicki co nim zachwiały i [...]

[...] okresach nie jak mamy dostęp do świeżych warzyw i owców 3 cynk to mineał, j/w jak masz niedobory, jakieś problemy z cerą trądzik itp mozna próbować 4 wazne aby ten posiłek gdzie dajesz suple nie był okołotreningowym. 5 zerknij w sklep sfd sporo jest tego, ja ostatnio z now sporo mam czy swansona 6 to wynika z niedoborów moze sam zaproponuj coś.

[...] a nawet robia zastrzyki. Czy Wy jestescie chorzy? Jak tak, to jest to uzasadnione, a jesli nie - jesto to - bez urazy - smieszne. Szczerze mowiac nie znam osobiscie nikogo, gdzie rodzina funduje te srodki i - malo tego - aplikuje swoim dzieciom. Wynika to - delikatnie mowiac - z nieswiadomosci. Opamietajcie sie rodzice swoich dzieci !!! Co do [...]

[...] beta2,1 zeby z pupy schodzilo i boczkow rownomiernie to juz w ogole. Keto ma to do siebie ze mozna osiagnac bardzo niski set point majac caly czas dobre samopoczucie, gdzie u osob otylych komorki tluczowe mocno przeszkadzaja zejsc nisko z bf. Dobrze robic ciezkie wielostawy na samym wrecz mct+kawa, bez podbitej insuliny od bialka, ew [...]

[...] mięśniowej. jest to zagadnienie zwiazane z wrazliwoscia na insuline, ktora chetniej bedzie pakowala energię w tluszcz niz mięsie. Tutaj mozna posluzyc sie taka analogia, gdzie tkanka tluszczowa to taki bramkarz hokejowy, który pilnuje, by nie wpuscic krążka. Krażek to energia ktora ma trafić do mięśni (bramki) im większy bramkarz (wiecej [...]

[...] wiadomo zuzyj ! Trudno w wieku 16 lat uzbierać więcej niż 150 zł... Bo jeszcze chodze na ten basen karnety itp... wszystko kosztuje :( doskonale rozumiem ! dlatego szukam gdzie by mozna bylo oszczedzic :) razem cos dobierzemy ! Problemem jest to że nie moge pozbyć sie tłuszczu z tyłka ud oraz do tego dochodzi lipomastia troszke mnie ubylo i [...]

zameczysz nas - ale lubie odpowiadac tam gdzie ktos chce uslszec odpowiedz Panie Piotrku zależy mi an poprawie jakości ciała nie mówimy już w tej chwili o wadze :) tym bardziej musisz wziac pod uwage slowa Piotra ! W takim razie postaram się systematycznie zwiększyć kaloryczność jak Pan uważa jak zwiększę 1 tygodnia o ok 200-300 a następnego o [...]

[...] a tu masz CHONDREX 60kaps za 44zl po 500mg doloaczysz do tego Glukozamine + MSM i bedzie fajnie (sa tez z tej firmy Arthron COLMPLEX i jest wszystko w zestawie ale ja patrze gdzie jest najwiecej chondroityny i wole osobno kupic) ...nastepnie mozemy do tego dozucici SELEN + CYNK zmniejsza opuchniecia stawow ...i dozucuc mozna jakies zilerskie [...]

[...] najpierw do semialdehydu bursztynowego (kwasu 4-oksobutanowego), a następnie do kwasu bursztynowego (kwasu 1,4-butanodiowego), który wchodzi w cykl kwasu cytrynowego, gdzie zachodzi jego dalszy rozkład do CO2 i H2O." czyli wychodzi że w końcowej fazie zostaje tylko CO2 i H2o, daj znać co tam z tego wyszło Kreatynek i dobrykoks no [...]

Niwyspany to jest XXI wiek a nie XX gdzie brzuch i przedramiona katowalo sie codziennie. Czytalem artykuł niby arnolda gdzie pisal ze trzeba cwiczyc brzuch codziennie, gowno prawda. Powiedz mi dlaczego mam cwiczyc brzuch codziennie, moze w twoim swiecie to jakis magiczny miesien i mozna go cwiczyc codziennie. Jak mowilem wczesniej to jest XXI [...]

[...] wyraznie widac,ze jest tam bardzo stronnicze sędziowanie z naciskiem na amerykanskich kulturystów.Korzystniejsza strategia-to pokonać ich na europejskich zawodach-gdzie amerykanie nie mają juz tak wiele do powiedzenia.I jak widać -przynosi to sukcesy-Piotrkowicz z łatwościa pokonał cały kwiat legendarnych,promowanych gwiazd z [...]

[...] zaatakowani mężczyźni. Ugodzony nożem w klatkę piersiową 23-latek po przebiegnięciu kilkunastu metrów upadł. Wezwane natychmiast pogotowie przewiozło rannego do szpitala, gdzie zmarł. ( Źródło: PAP, MD / ONET.PL ) Przykład #2 "OSKARŻONY powinien pamiętać, że zabił człowieka - mówiła sędzia, uzasadniając wyrok skazujący na 10 lat więzienia [...]

tak sobie myśle Boruta że niewiele widziałem(tylko prosze nie pisz że mało widziałem itp.O.K?) walk-bójek-awantur(jak zwał tak zwał) ludzi na ulicy gdzie by się turlali po chodniku.Parteru można by się uczyć fakt w bjj jest cool,tak jak zapasy, ale w gajerze czy nowym dresiku to nie bardzo chciałbym się wycierać w rynsztoku.A i jeszcze jedno,nie [...]

Lewro: a gdzie widzałes te techniki bo sa przeciez nikt ich dotad nie publikował , chyba że tak to podaj źródła ---------------- Tu mnie mocno zdziwiles. Podrecznik byl reklam,owany juz ok 2 lat temu w Komandosie, wiec jak to jest mozliwe ze "nikt tego nie publikowal"? Btw widzialem te techniki wlasnie w komandosie (malutko), a takze [...]

[...] - Chyba na różnych stażach jednak byliśmy bo na tym dzieci nie było, sami pełnoletni. Nie mówiąc o tym że poza ćwiczeniem jakiś sekwencji na łapy nie było wymian. Więc gdzie ta padaka była? "Te Twoje organoleptycznie...(i z jakim instruktorem?te młode chłopaki to jakaś pomyłka)po paru mocniejszych razach jednak brałes na słowo honoru [...]

[...] zbyt jasno jak to było ale to chyba wynika z artykułu. co do stazy w Spale to zawsze były za***iste , mozna było tam spotkać wielu ciekawych ludzi, klimat koszar , kantyny gdzie co wieczór sie spotykalismy na małe piwo no i ta wielka hala w Spale i nie lubiany tartan na który trzeba było upadac grrrrrr, oraz płyta lotniska latem było ciekawie [...]